ULTRASOUL/01Jak to działa

WYNIK TO
DOPIERO
POCZĄTEK.

Widzisz tempo, dystans i czas. Ale pamiętasz też podbieg, ciężkie nogi i ten moment, kiedy wszystko się zmieniło.

Biegacz pokonujący stromy odcinek skalistej grani
LICZBY Z TRASY. KONTEKST Z ŻYCIA.

TRZY KROKI.
WIĘCEJ SENSU.

01

Zacznij od pytania.

Co chcesz zrozumieć po biegu? Zmianę rytmu, odczuwany wysiłek, trudną końcówkę? To pytanie nadaje liczbom kierunek.

02

Dodaj resztę historii.

Profil trasy, jedzenie, sen i odczucia. Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Brakujący zapis też jest ważną informacją.

03

Oddziel fakt od przypuszczenia.

Co widać w danych? Co mogło mieć znaczenie? Czego nie wiemy? Odpowiedź ma pomagać w decyzji, a nie udawać pewność.

02 / SZERSZA PERSPEKTYWA

TO JEDEN
ORGANIZM.

Trening, jedzenie i odpoczynek nie kończą się na granicy zakładki w aplikacji.

Trening

Co wydarzyło się na trasie i czego wymagał plan.

Żywienie

Co wiemy o jedzeniu, a czego nie zapisano.

Regeneracja

Jak w ten dzień wpisują się sen, odczucia i zwykłe życie.

DALEJ / NASTĘPNY KROK

MNIEJ OPISU.
WIĘCEJ KONKRETU.

Wybierz przykładowy bieg i wyłącz część kontekstu. Zobaczysz, jak zmieniają się pytania.

Sprawdź przykład analizy